大家好，今天小华关注到一个比较有意思的话题，就是关于煮玉米水有什么功效和作用的问题，于是小编就整理了5个相关介绍煮玉米水有什么功效和作用的解答，让我们一起看看吧。
煮玉米的水可以喝吗？有什么用？
煮玉米的水能喝，但应适量饮用。建议将玉米皮剥掉，清洗干净，去掉玉米须后再煮水，避免水中出现灰尘、细菌等物质。
煮玉米后的水中可能含有玉米中的一部分营养物质，比如维生素、核黄素等，适当喝可清热解渴
玉米须泡水喝能减肥吗?玉米须煮水的功效与作用？
玉米须泡水有清热解毒的作用，还可以辅助降低三高，对于减肥没有什么太大的帮助，减肥主要是依靠节食，适当的增加体育运动。不要吃油脂大的食物，不要暴饮暴食，每餐七分饱为宜，含糖多的食物不能吃，注意每天连续运动不要少于一个小时。
煮玉米水的功效与作用？
煮玉米水的功效与作用
玉米水即煮玉米的水，味道甘甜，具有清热解渴、和中开胃、利尿消肿、清肝利胆等作用。
玉米，也称为苞米、苞谷、珍珠米等，是一年生的高大直立草本，分布于全国各地。玉米中富含多种营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、尼克酸等，还含有微量元素，如钙、磷、锌、铜、铝、硒等，是一种健康的营养丰富的食物。
经常喝玉米水，可以起到清热解渴、和中开胃、利尿消肿、清肝利胆等作用。如果连带玉米须一起煮水喝，还能起到一定的利水消肿、利湿退黄、降低血压等功效。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
点这里，查看医生回答详情
煮玉米的水能喝吗？有什么用处吗？
一般来说，可以喝的。但前提是要把玉米洗干净了，不要有虫屎等杂质即可。最好是带嫩皮、玉米须一起煮，喝这样的水也有一定的食疗功效。下面就简单聊一下关于这方面的话题，仅供参考：一、玉米粒、玉米芯和玉米须都有药用功效
要知道，玉米粒的营养成分非常丰富且全面，而且还含有抗癌等功效。而玉米芯，也叫玉米梗，具有止汗的作用。另外，玉米须，也被称为“龙须”，可以利尿消肿、清肝利胆等功效。
而在中医上，水煮药材也是重要的用药方式。因此说，通过喝这样的煮玉米水，可以起到以上药用功效，对于改善身体有一定的好处!二、喝煮玉米水的具体功效体现
一般来说，最容易感受到的就是清热解暑了！例如就有人将玉米须泡茶喝，就可以去除身体内的湿气，而且也可以开胃健脾哦！
另外一个体现，就是利尿的作用，对于有慢性肾炎或其他肾病有关的症状，也会有一定的辅助疗效。以上仅供参考，欢迎关注我，了解更多农村新鲜有趣的事儿！
煮玉米的水能喝吗？有什么用处吗？
煮玉米的水当然可以喝，秋天玉米成熟，我家每次在做饭前都会去玉米地里掰一些玉米，通常都会将洗干净的玉米放到煮米粥的锅里一起煮，饭做好了，玉米也熟了，一举两得。用玉米煮后的粥甜甜的，有浓厚的玉米香气。那么煮玉米的水有什么用处呢？
我们常常称小麦为细粮，玉米为粗粮，因玉米含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，有便秘的朋友可以吃煮玉米，喝煮玉米的水，便可以缓解便秘，还可以使肠道内的毒素排出体内。玉米中含有大量的维生素A、E，以及谷氨酸，这些成分都可以起到抗衰老的作用，俗话说的好，精华都在汤里，常喝玉米煮的水当然会起到抗衰老、美容养颜的功效。除了玉米有以上功效以外，不起眼的玉米须具有利尿、降血糖、清热解毒等作用。在煮玉米的时候，可以将玉米须洗干净留在玉米上和玉米一起煮，因为玉米须在生的时候不容易去除干净，但是在熟了以后很容易就能摘干净，所以玉米须和玉米一起煮，既可以起到利尿、清热解毒的好处，又方便在吃的时候去掉玉米须。糖尿病人可以将玉米须晒干在煮水，对降血糖有一定的好处。夏季天气炎热，是泌尿系统感染的高发季节，在看完我的分享以后，煮过玉米的水就不要在扔了，有玉米香味的玉米水可以去肝火、消炎、利尿，常喝玉米水可以防止泌尿感染，一举两得。大家在煮玉米的时候，最好保留一些玉米须，服用时还可以加一些白糖。
煮玉米的水能喝吗？有什么用处吗？
资深营养师开讲啦！
说到煮玉米，在我小的时候，家里经常会煮一些自家地的玉米，每次吃玉米时，家里长辈常会让我喝一些煮玉米的水，说是可以保护肠胃。接下来，让我们来看看喝煮玉米的水都有哪些好处。
玉米水的营养价值
煮玉米的水，其主要的营养价值以及药用功效都集中在玉米须上，玉米须被列为药材的一种。主要含有丰富的纤维素以及多种维生素，玉米须中所含挥发精油，醇类物质以及有机酸类物质溶于水后对人体很有益处。
喝玉米水的用处不大
1.减肥瘦身
很多朋友在减肥期间经常会用玉米代替主食，其实也可以常喝一些煮玉米的水，其含有的植物纤维对肠胃蠕动有很好的促进作用。
2.减少皱纹
煮玉米的水中溶解很多具有抗氧化作用的营养物质，可以细嫩肌肤，减少肌肤上皱纹的产生。
3.利尿消肿
玉米须在中医中应用十分广泛，不仅有很好的凉血功效，还能起到不错的利尿消肿作用，体内湿气较重的朋友们也可以常用玉米须泡水喝。
4.降三高
喝一些煮玉米的水还可以帮助稳定血压、血糖以及血脂浓度，对预防心血管疾病颇有益处。
注意事项
当然，煮玉米的水虽然益处很多，喝的时候一定要注意提前仔细清洗玉米，保持洁净卫生。同时煮玉米时，最好煮整根玉米，无需去除根须。
玉米须煮水的功效与作用有哪些？
玉米须煮水的功效与作用有哪些？
玉米须煮水喝具有利尿消肿，清肝利胆的功效。还有治疗水肿、淋证、白浊、消渴、黄疸、胆囊炎、胆石症、高血压病、乳痈、乳汁不通等病症的作用。
玉米须是禾本科玉蜀黍属植物玉蜀黍的花柱和柱头，现代研究表明，玉米须含有脂肪油、挥发油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、隐黄质、维生素C、泛酸、肌醇、谷甾醇、脂肪酸类、苹果酸、枸橼酸、酒石酸、草酸、硝酸钾、β-豆甾醇、、天冬氨酸、苏氨酸等成分。具有增加尿量、抑制肾脏草酸钙结晶形成、降血压、降血糖、降低血清胆固醇含量、加速血液凝固、降低人白血病细胞K562及胃癌细胞SGC体外存活率、抑制皮肤过敏性反应、抗菌等作用。
本内容由北京中医药大学东方医院 药剂科 主任药师 曹俊岭审核
点这里，查看医生回答详情
到此结束，以上就是小华对于煮玉米水有什么功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于煮玉米水有什么功效和作用的5点解答对大家有用。
