大家好，今天小Q关注到一个比较有意思的话题，就是关于车厘子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍车厘子的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、车厘子是什么,有什么营养价值
车厘子，源自欧洲甜樱桃，是市场上常见的樱桃品种之一。区分于中国樱桃和毛樱桃，车厘子因其果实大而甜，被广泛认为是樱桃的优选品种。营养价值丰富，具体体现在：
1. 预防贫血，增强智力：车厘子富含铁质，对合成血红蛋白、提高免疫力及促进能量代谢至关重要，适量食用有助于补充铁质，促进血红蛋白生成。
2. 舒缓咽喉不适：车厘子味道甘甜，性温，适合咽喉炎初期患者食用，早晚适量食用有助于缓解咽喉不适。
3. 缓解肌肉疼痛：车厘子中的花青素、花色素和维生素E等抗氧化成分，有助于减轻肌肉酸痛。
4. 保护视力：车厘子中维生素A的含量远超葡萄、苹果等其他水果，经常食用有助于保护视力，特别是对长时间使用电脑的人群有益。
5. 美容养颜：车厘子中的丰富蛋白质、糖分、磷、胡萝卜素和维生素C能够促进肌肤健康，减少斑点，使肌肤红润有光泽。
食用建议：
1. 适宜人群：适合脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力的人以及痛风、关节炎、慢性肝炎患者食用。
2. 不适宜人群：患有热性病、虚热咳嗽、便秘者应避免食用。对于肾功能不全、少尿者，食用需谨慎。
综上所述，车厘子不仅美味可口，还具有多种营养价值和健康益处。
二、车厘子的功效与作用禁忌吃车厘子的注意事项
1. 车厘子的功效：
车厘子，作为一种营养丰富的水果，具有补虚、祛寒、行气宽中以及养胎的效用。它们常被用于治疗风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀痛等症状。
2. 车厘子的禁忌：
- 上火人群：由于车厘子性温，过多食用可能会增加体内的燥热之气。加之其含有的糖分和酸性成分，可能会刺激上火所引起的口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，从而加重病情。因此，上火的人群应避免食用车厘子。
- 腹泻人群：车厘子含有较高的水分和膳食纤维，具有较好的润肠通便效果。正处于腹泻期间的人不宜食用车厘子，否则可能会加重腹泻病情，不利于肠胃功能的恢复。
到此，以上就是小Q对于车厘子的问题就介绍到这了，希望介绍关于车厘子的2点解答对大家有用。
